108 Meditações

Aulas de Meditação e Relaxamento orientadas pelo professor Caio Nibon, gravadas.

Ideal para pessoas que querem combater estresse, ansiedade, depressão, sídrome do pânico, pessoas que buscam descobrir e aprender a prática do Yoga e Meditação para conquistar saúde mental e autoconhecimento.

As aulas são fáceis com orientação precisa para proporcionar fácil acesso a prática até para pessoas que nunca fizeram uma aula.

O estímulo das aulas para o sistema nervoso parassimpático é bem significativo o que favorece muito a restauração de todo o sistema físico e mental.

Boa prática!